GOLIAZ HIIT

Goliaz trabaja con entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training), en los que períodos cortos de ejercicios anaeróbicos se alternan con períodos menos intensos de recuperación. Este método tiene probada eficacia 

construyendo fuerza y resistencia. En meses impares tiene lugar un reto mundial en el que las Valkirias participamos.