Alergia, esa gran amiga.

El tener alergias no ayuda a tener controlado el VO₂. Esto es el consumo máximo de oxígeno que nuestro cuerpo puede absorber, transportar y consumir, es cómo se mide nuestra capacidad cardiovascular, en mi caso es lo que mide mi escombridad 😂. Un día parece que voy progresando de maravilla y otro parece que voy para atrás. Al principio es algo frustrante pero con el tiempo una se acostumbra a ver bailar las cifras sin apenas tiempo de diferencia y tengo en cuenta el valor medio anual. La última vez que lo medí fue el 26 de diciembre, porque así es una 😂, a primeros del año 2020 estaba en 32 y deficiente para mi edad y condición y al final de año estaba en 36, aceptable, teniendo una edad física siete año menor de la real, así que contenta.

Merece la pena.